Dienasgrāmatas (blogi)

meenesgaisma, 16-05-2020 16:00

2 40

veselīgs dzīvesveids

Pienāk brīdis , ka ikkatrs sīkums , ko mēs daram atstāj sekas uz ķermeni, veselību. Tādos brīžos es saprotu vai jāsāk dzīvot pareizi, veselīgi, kaut gan pēc būtības neesmu nemaz tik pareiza dzīves veida piekritēja , ja skatās pēc tā, kas ielido pārtikas groziņā...Otrs variants izjust sekas uz veselību, orgāniem. Protams, ka es nebūšu tas cilvēks, kurš nekad sevi nelutinās un neapēdīs kādu šokolādi, bulciņu, vai arī ceptus kartupeļus, bet to darīšu daudz retāk, mazākos apjomos , apdomīgāk. Ja ikdienā samazina neveselīgā ēdienu, našķu apjomu , tad ķermenis pierod un vairs tā nepieprasa to visu.

Drēbes

citi ieraksti meenesgaisma d-grāmatā

Komentāri

marusja: Teorētiski pareizi. Taču praksē viss ir nedaudz sarežģītāk.
Vajag vienreiz izlikt savus paradumus pa molekulām, lai saprastu, KĀPĒC tādi ir radušies. Un vai nu izlabot pamatiemeslus vai atrast veselīgus azvietotājus. Jo savādāk dzīve sāks likties pelēka un neinteresanta.
Vajag nevis atņemt vai samazināt, bet aizvietot vai iedot vietā vēl ko labāku :)

2020-05-16 20:20

jozolsen: zālēdāji jau kūtrāki

2020-05-16 21:41

Tavs komentārs

Komentārus var pievienot tikai reģistrēti lietotāji.

Veselība - jautājumi un atbildes

Uzpampis zods, nesāp, niez, bet ne stipri (2)

Diskomforta sajūta runājot  pampums it kā stivs kad kustinu seju.
No kā tas varētu būt un ko darīt?

Piena tējas diēta (14)

Dzirdēju par tādu diētu kad jādzer tikai tēja, taču nevis ar ūdeni, bet pienu - ir kāda mēģinājusi, strādā?

Asas sāpes kājas sānā virs potītes (7)

Sajūtas, it kā laiku pa laikam ar adatu iedurtu, ne pārāk sāpīgi, tomēr nepatīkami. Kādam varbūt bijis kas līdzīgs? ...

No rītiem mazliet asiņo deguns (8)

Jau otro nedēļu no rītiem kad izšņaucos mazliet asiņo deguns .Ūdeņraža pārskābes tamponiņš un viss pāriet. Reizēm tā ir ...

Labākie zobārsti par normālām cenām? (12)

Cik saprotu, galvenais ir neaiziet uz Velk un ārstē, kur plombē par 380 Ls. :DDD Bet, ja nopietni, kur varētu aiziet?