Dienasgrāmatas (blogi)

meenesgaisma, 16-05-2020 16:00

2 40

veselīgs dzīvesveids

Pienāk brīdis , ka ikkatrs sīkums , ko mēs daram atstāj sekas uz ķermeni, veselību. Tādos brīžos es saprotu vai jāsāk dzīvot pareizi, veselīgi, kaut gan pēc būtības neesmu nemaz tik pareiza dzīves veida piekritēja , ja skatās pēc tā, kas ielido pārtikas groziņā...Otrs variants izjust sekas uz veselību, orgāniem. Protams, ka es nebūšu tas cilvēks, kurš nekad sevi nelutinās un neapēdīs kādu šokolādi, bulciņu, vai arī ceptus kartupeļus, bet to darīšu daudz retāk, mazākos apjomos , apdomīgāk. Ja ikdienā samazina neveselīgā ēdienu, našķu apjomu , tad ķermenis pierod un vairs tā nepieprasa to visu.

Drēbes

citi ieraksti meenesgaisma d-grāmatā

Komentāri

marusja: Teorētiski pareizi. Taču praksē viss ir nedaudz sarežģītāk.
Vajag vienreiz izlikt savus paradumus pa molekulām, lai saprastu, KĀPĒC tādi ir radušies. Un vai nu izlabot pamatiemeslus vai atrast veselīgus azvietotājus. Jo savādāk dzīve sāks likties pelēka un neinteresanta.
Vajag nevis atņemt vai samazināt, bet aizvietot vai iedot vietā vēl ko labāku :)

2020-05-16 20:20

jozolsen: zālēdāji jau kūtrāki

2020-05-16 21:41

Tavs komentārs

Komentārus var pievienot tikai reģistrēti lietotāji.

Veselība - jautājumi un atbildes

Stress un bailes no lidošanas! (34)

Tiešām iesakiet ko lietot!Bez miega zālēm!

Zobārstniecība un bērni (24)

Vai tas ir pareizi, ka mūsdienās bērniem cenšās atvieglot visas fiziskās ciešanas? Manā bērnībā pirms urbšanas uzlika ...

Dermatologs Rīgā (7)

Lūdzu ieteikt dermatologu Rīgā, nagu sēnītes ārstēšanai

Augošam pusaudzim 16 gadi, dažreiz ģībšana? (14)

Pec paris stundas pagulesanas ,pamostas ar sapem vedera vidus dala,reti,paris reizu gada ta notiek un sakas gibsanas ...

Kā atbrīvoties no varžacīm? (15)

Iesakiet kādu efektīvu metodi kā no viņas atbrīvoties.