Dienasgrāmatas (blogi)

meenesgaisma, 16-05-2020 16:00

2 40

veselīgs dzīvesveids

Pienāk brīdis , ka ikkatrs sīkums , ko mēs daram atstāj sekas uz ķermeni, veselību. Tādos brīžos es saprotu vai jāsāk dzīvot pareizi, veselīgi, kaut gan pēc būtības neesmu nemaz tik pareiza dzīves veida piekritēja , ja skatās pēc tā, kas ielido pārtikas groziņā...Otrs variants izjust sekas uz veselību, orgāniem. Protams, ka es nebūšu tas cilvēks, kurš nekad sevi nelutinās un neapēdīs kādu šokolādi, bulciņu, vai arī ceptus kartupeļus, bet to darīšu daudz retāk, mazākos apjomos , apdomīgāk. Ja ikdienā samazina neveselīgā ēdienu, našķu apjomu , tad ķermenis pierod un vairs tā nepieprasa to visu.

Drēbes

citi ieraksti meenesgaisma d-grāmatā

Komentāri

marusja: Teorētiski pareizi. Taču praksē viss ir nedaudz sarežģītāk.
Vajag vienreiz izlikt savus paradumus pa molekulām, lai saprastu, KĀPĒC tādi ir radušies. Un vai nu izlabot pamatiemeslus vai atrast veselīgus azvietotājus. Jo savādāk dzīve sāks likties pelēka un neinteresanta.
Vajag nevis atņemt vai samazināt, bet aizvietot vai iedot vietā vēl ko labāku :)

2020-05-16 20:20

jozolsen: zālēdāji jau kūtrāki

2020-05-16 21:41

Tavs komentārs

Komentārus var pievienot tikai reģistrēti lietotāji.

Veselība - jautājumi un atbildes

Alkoholisms (35)

Vai alkohols ir narkotika?
Vai cilvēks pats var atmest dzeršanu?
Vai cilvēks, kad skaidrā, pats jūt, ka viņš ...

Problēmas iemigt (30)

Ik pa laikam man ir problēmas iemigt. Miegs nāk normāli, bet brīdī kad jau sāc iemigt, pārejot uz miegu,  momentā kaut ...

Labākie zobārsti par normālām cenām? (12)

Cik saprotu, galvenais ir neaiziet uz Velk un ārstē, kur plombē par 380 Ls. :DDD Bet, ja nopietni, kur varētu aiziet?

Kapec Stradinos kardiologija ir pa roku galam? (14)

Stradinos esmu griezies kops 94gada,dazadas nodalas gulejis,bet tik prastu izturesanos pret nosutita klienta no rajona ...

Atslegas kauls lauzts, operacija jeb pats sadzis? (9)

Tetis lauza atslegas kaulu un 4 ribas. Ribam neko darit nevar, skaidrs.  Ka ir ar atlegas kaulu? Arsts iedeva opciju ...