FILMAS BILDES SPĒLES APSVEIKUMI ČATS REKLĀMA oHo.lv VIP
Reģistrētiem lietotājiem



Reģistrēties Aizmirsu paroli!
fargo dienasgrāmata
 Pirmdiena 01-10-2018 14:13 25  73

carnivore diet

nu, tā. apaļš mēnesis apkārt. noturējos nepārkāpis ne vienu reizi. tikai gaļa, speķis.

varu pastāstīt par pašsajūtas un vizuālām pārmaiņām. pašsajūta brīnišķīga. arī emocionālā. tie nolāpītie melnie(ļoti drūma garastāvokļa perodi) man šovasar nav bijuši vispār. kāpēc? nezinu kāpēc. kā šī vasara sākās no depresijām ne vēsts. fiziski ok, kā parasti.

vizuālais. svars krītas kā traks. teikšu tā, es kaut ko tādu nekad neesmu piedzīvojis. iekritis vēders(nu, salīdzinot). āda kļuva tievāka. burtiski, plāna āda. uz rokām, kājām. sejas.

pareizi j.peterson aprakstīja to, kas notiek. arī par sāta sajūtu. nekad nav bijis jājūtas badā. lai arī patērētās pārtikas dauzums tā "uz aci" ir man samazinājies kādas... četras reizes. normāli, ne? tā, it kā viss liekais ir aizvākts prom. visaz maizes, kartupeļi, jebkādi(! ) cukuri, augļus ieskaitot.

ļoti daudz(katru dienu) lasīju par vielmaiņu. kas patiesībā ir visi tie sen dzirdētie nosaukumi, bet par lietām, kuru darbība un savstarpējās saistības bija praktiski melna bilde.

viens no pārsteidzošākajiem atklājumiem - speķis. nav garšīgākas gaļas par to. nekādas. vispār. kamēr par to runa, uzzināju, ka tauki(dzīvnieku) patiesībā ir viens no, ja ne visvērtīgākais pārtikas produkts. tā uztura vērtība ir fantastiska, garša lieliska, vajadzīgo ķīmisko savienojumu daudzums nav nekur lielāks kā dažādos taukos un kaulu smadzenēs. tādas lietas kā lardo, kūpinātais speķis un citi tagad ir mana nr1 komanda. un cik dīvaini bija uzzināt, ka no taukiem cilvēks nekļūst resnāks. nevarēju iedomāties. visu mūžu uzskatīju, ka dzīvnieku tauki padara pašu ķermeni taukainu, bet nē! tauki ir vislabākā ilglaicīgā degviela, kuru ķermenis vislabāk māk izmantot dienas un arī nakts garumā. tāds kā vielmaiņas mazuts, pretim gāzei, kad puff un nav. un atkal vajag.

rīt pie doka. pilnu analīžu ainu. paskatīšos kas tur. pagaidām, pagaidām es esmu ļoti apmierināts.

kas attiecas uz galveno problēmu, kauliem un locītavām, tad es vēl nevaru spriest. drošu pārmaiņu nav. varbūt vajag ilgāku laiku.

lardo

Towing The Line on Later vecais bbc
Komentāri
MonaLiza: neaizraujies ar to speķi. holesterīns ir bende. paskaties kāds asinīs būs holesterīna cipars !
un ir tā ka tie zinātnieku atklājumi mainās katru gadu. te speķis kaitīgs, te veselīgs. domāju ka katra pārmērība ir kaitīga arī speķa.
#1
2018-10-01 16:07
fargo: cīņa ar holesterīnu ir līdzīga cīņai ar globālo sasilšanu, mēģinot ierobežot visnekaitīgāko gāzi co2 - dzīvības pamatu uz zemes. bet arī sava daļa patiesības tevis teiktajā ir - nepārspīlēt. es ēdu 3 reizes dienā. ar 6-8h intervālu. un nepiespiežoties.
es jaunībā sportoju, tā... pa īstam. tikai tad bija tas viss regulāri. pamatoti. pārtika, treniņi un tā. bet tagad, režīms izveidojas pats no sevis. cik dīvaini. nekādu snack, nekā pa vidam. tu paēd un viss. tu esi ar degvielu pilns uz gandrīz visu dienu.
paldies par brīdinājumu.
#2
2018-10-01 16:16
nazis: Apsveicu! Es pat nespēju iedomāties, ka tik prastai diētai ir tik smalks nosaukums.
Par holesterīnu šajā sakarā var neuztraukties. Cilvēks nespēj tiešā veidā no cūku taukiem uzņemt holesterīnu asinīs. Vispirms tas tiek sadalīts sastāvdaļās un tad salikts no jauna tik, cik vajadzīgs. Ja nebūs cūku tauku, holesterīns tāpat veidosies. Cūkas neēd speķi, govis vispār ir veģetārietes, bet holesterīna viņām pārpārēm.
#3
2018-10-01 16:55
fargo: "plēsēju" diēta. :D
par holesterīnu. es sāku arvien vairāk sliekties uz senču pieredzi. uz to, kā cilveki ēda kaut vai sešdesmitajos gados. vēl vairāk, jo senāk. augi nav problēma, ne augļi, ne dārzeņi. bet manā gadījumā, es vēlos ja ne tikt galā, tad vismaz ietekmēt pozitīvi autoimūno problēmu. redzēs. tks par komentāru.
#4
2018-10-01 17:01
Eneile: Man tas Tavs holesterīns interesē. Man viens mediķis stāstīja, ka holesterīnam daudz ļaunāki ir saldumi nekā tauki.
#5
2018-10-01 17:21
fargo: es ziņošu. tas interesē arī citus. līdz ar mani uz šī paša režīma "apstājās"(pagaidām) vēl divi cilvēki(man blakus). vienlaikus. mēs salīdzināsim. kad būs rezultāts kuram, es gribu pats zināt par vitamītiem un citām lietām, kā kas ir ietekmējies. saproti, mēs esam ziemeļnieki. mēs, latgales vecticībnieki, esam sībīrijas slāvu pēcteči, man(mums) tam vajadzētu būt dabiski. redzēs.
#7
2018-10-01 17:29
MonaLiza: paskaties cik tie senči "ilgi " dzīvoja. mira ātri. un ņemiet vērā kāds bija viņu dzīvesveids. 100% fiziska noslodze no saules ausmai līdz tumsai. viss uz fizisko. Es te domāju to speķa slavināšanu.
#6
2018-10-01 17:26
Pārējos 18 komentārus var lasīt tikai oHo.lv reģistrētie lietotāji.
Tavs komentārs

Komentārus var pievienot tikai reģistrēti lietotāji.

Dzirciema ielas stomatoloģijas institūts - cenas? (12)
Palīdziet ja kādam zināmas turienes zobārstniecības institūta vizītes cenas. Jeb kur tās meklēt,mājas lapā neatradu.
Elektrostimulācijas jostas muskuļiem. (7)
Vai tiešām tās ir tik efektīvas,kā reklamē?Vai kāds ir lietojis?Jūsu atsauksmes?
Blokāde muguras sāpēm. (10)
Lai izlemtu vai vajadzīga blokāde un vai var to veikt man liek iziet atkal veselu dārgiem "riņķa danci" ar dārgiem...
Acīs plīst asinsvadi. (13)
Kādam ir pieredze,ja acīs plīst asinsvadi?Ko darīt?Ārsts teica,ka no raudāšanas.Ja regulāri neraud un tad daudz,tā...
Linsēklu iedarbība (11)
Vai linsēklas tiešām uzlabo zarnu darbību un vai tās attīra ādu?

Iepazīšanās portāls oHo.lv
oHo.lv administrācija neatbild par iepazīšanās sludinājumu un pārējās portālā paustās informācijas saturu.
Apmeklējot oHo.lv Jūs apliecināt, ka esat iepazinušies ar oHo.lv lietošanas noteikumiem un apņematies tos ievērot.
© 2000.