Dienasgrāmatas (blogi)

Selfija, 28-11-2011 18:31		36 64
Kā atbrīvot kakla muskulatūru!:)))) Pēc darba dienas, pavadītas pie rakstāmgalda,nereti izjūtam smagumu un sasprindzinājumu kakla un plecu rajonā.Savilkto muskulatūru var atbrīvot ar pavisam vienkāršu vingrinājumu palīdzību:ar degungalu citu pēc cita zīmē gaisā alfabēta burtus.Pēc tam aizliec rokas aiz galvas (ar izvērstiem elkoņiem) un ar rokām it kā nedaudz palīdzi galvai noliekties uz priekšu,tad noliekt to puspagriezienā pa labi un tāpat-pa kreisi.Ar abām plaukstām saņem kakla muskuļus pie pleciem un vieglītēm pamasē sasprindzinātās vietas. Nepatīkamajām sajūtām būtu jāpāriet!;)))))

Komentāri

SOLENA: / Kustina savu kaklu kā dienvidu sievietes/ :DDDD

2011-11-28 18:34

Selfija: Tik tā mierīgi,ka netraumē!;)))))):DDD

2011-11-28 18:36

SOLENA: Tak esi redzējusi, kā man prefektno sanāk:DDDD

2011-11-28 18:36

SOLENA: Tas man asinīs, asinīs:DDDD

2011-11-28 18:37

Selfija: Esmu redzējusi,esmu!:DDDD

2011-11-28 18:38

SOLENA: Tagad uz priekšu, atapakal, kustas katrs kakla skriemelis ;DDDDDDD

2011-11-28 18:45

Selfija: Es jau izstaipījos ar!:DDDD

2011-11-28 18:46

Pārējos 29 komentārus var lasīt tikai oHo.lv reģistrētie lietotāji.

Reģistrējies šeit!

Tavs komentārs

Komentārus var pievienot tikai reģistrēti lietotāji.

Veselība - jautājumi un atbildes

Kas ir ugunszīme? (Lūdzu nejaukt ar zodiaka zīmēm) (21)

Gribētos vairāk uzzināt no ezotēriska viedokļa par ugunszīmēm (tumši un lieli pigmenti uz ādas) un tās nozīmi ...

Sievietes svars "lēkā" 2-3 kg (36)

Tas ir normāli, ka man svars "lēkā" 2-3 kg. tur šurp?

Akupunkturas punktu mekletajs (9)

Vai kads zin, kur Rīgā pardodas, ja pardodas sadas ierices?

Kodesana (4)

vai Atis Silaroze vel kode?un kur pienem?

Iekaisis sviedru dziedzeris padusē (14)

 Ko darīt,ja iekaisis sviedru dziedzeris padusē ?:)...

Dienasgrāmatas (blogi)

Kā atbrīvot kakla muskulatūru!:))))

Veselība - jautājumi un atbildes