Uzmanīguma eņgelis

Uzmanīguma eņģelis ir ļoti saistīts ar lēmuma eņģeli Īpaši daudz uzmanības tam veltī  budistu mūks Thich Nhat Hanh , kas arvien no jauna runā par uzmanīgumu , par mākslu dzīvot uzmanīgi . Viņam visa budisma gudrība sakņojas tajā , ka uzmanīguma enerģijai ir jāļauj ieplūst ikvienā ikviena ikdienas veikumā . Jau tad , kad viņš bija pavisam jauns mūks , viņš mācījās ikvienu ikdienas darbu veikt rūpīgi un uzmanīgi . Visa viņa askēze un ikdienas treniņš sastāv no tā , ka jābūt uzmanīgam pret visu – gan elpojot , gan ejot , gan mazgājot traukus , gan mazgājot rokas . Ikreiz , kad viņš mazgāja rokas , viņš teica : „Ūdens plūst pār šīm rokām .Es gribu to izmantot rūpīgi , lai saglabātu mūsu dārgo planētu”. Uzmanīgums nāk no : cienīt , ievērot , godāt , būt uzmanīgam pret kaut ko . Un tam ir arī zināma saistība ar pamošanos . Tas , kurš ņem vērā savu elpošanu , tas , kurš pievērš uzmanību saviem soļiem , uzmanīgi ņem rokās karoti ; tas , kurš ir pilnīgi nodevies tam , ko tieši tajā brīdī dara , , pamostas , Buda nozīmē „ tas , kurš pamodies”. Un viņš domā , ka daudzi no mums dzīvo kā aizmiguši

Viņš nemaz nepamana , ko dara. Viņš dzīvo ilūzijās par savu dzīvi . Bet viņš nesaskaras ar reālo , patieso dzīvi . Uzmanīgums vēlas , lai mēs nodibinātu kontaktu ar lietām , ar cilvēkiem . Kādam budistu mūkam reiz pajautāja , kā viņš meditē .Viņš atbildēja : Tad , kad es ēdu , es ēdu . Tad, kad es sēžu , es sēžu . tad , kad es stāvu , es stāvu . Tad , kad es eju , es eju .” Jautātājs iebilda :” Tas jau nekas īpašs. To jau mēs visi darām .” Mūks atbildēja : „ Nē , tad , kad tu sēdi , tu jau stāvi. Un tad , kad tu stāvi , tu jau esi ceļā”. Tajā arī pastāv vingrināšanās meditācijā – pievērst uzmanību tam , ko tu tieši tajā brīdī dari . tad es saprotu, kā uzmanīgums kļūst par garīgo spēku , kas manai dzīvei dod īpašu garšas sajūtu . tad man ir sajūta , ka es pats dzīvoju savu dzīvi , nevis to kāds cits dzīvo manā vietā . Tad es jūtu , ka dzīve ir noslēpums , ļoti dziļš noslēpums – pilns ar dzīvīgumu , pilns ar prieku .

Uzmanīgumam ir saistība ar godāšanu , cienīšanu . Es izturos uzmanīgi pret savu elpu , jo tajā jūtu Dieva Elpu , kurš pilda mani ar dzīvību , kurš iespiežas manā miesā ar savu dziedinošo siltumu . Uzmanīgi es paņemu rokās savu darbarīku, jo es redzu cilvēka pūles , kurš ir centies un to veidojis . Es uzmanīgi izturos pret puķēm savā istabā , jo caur tām es pieskaros radības noslēpumam un pašam Radītājam .

Uzmanīgums kā  garīga cilvēka pazīme ir raksturīgs ne tikai budistu , bet arī Rietumu pasaules mūkiem. Arī svētais Benedikts aicina savus mūkus uzmanīgi un rūpīgi apieties ar klostera darbarīkiem . Jo viss ir dārgs , viss ir svēts altāra priekšmets . Mums visiem ikdienas neapzinīgumā un nevērībā ir vajadzīgs uzmanīguma eņģelis , kurš mūs arvien no jauna mudina , modina mūs no miega un pievērš uzmanību tam, lai mēs būtu klāt tajā acumirklī , kurā dzīvojam , lai mēs uzmanīgi izturētos pret to , ka tajā brīdī darām .