Dienasgrāmatas (blogi)

DrTreisijs, 06-01-2016 10:09		1 80
Daži padomi peldēšanai aukstajā ūdenī: Velciet peldcepuri vai pat divas, lai palīdzētu saglabāt savu ķermeņa siltumu, kas peldot aizplūst caur jūsu galvu.Ieejiet ūdenī lēnām, lai jūsu ķermenis spēj pielāgoties aukstumam, lai izvairītos no elpas trūkuma. Velciet hidrotērpu, kas paredzēts peldēšanai atklātā ūdenī / triatlonā (vēlams to pašu, ko vilkāt treniņos). Tiklīdz esat pabeidzis peldēšanu, novelciet jūsu slapjo peldēšanas kostīmu un uzvelciet sausas, siltas drēbes. Silts dzēriens arī palīdz sasildīties.

Uz pirti!

citi ieraksti DrTreisijs d-grāmatā

Komentāri

marselis: aukstos udenos peld ar atomledlauzi.....

bet vispar,neviens pratigs to neiesaka!

2016-01-06 11:10

Tavs komentārs

Komentārus var pievienot tikai reģistrēti lietotāji.

Padomi remontam, mājas un dārza iekārtošanai - jautājumi un atbildes

Kā notīrīt uz bruģa izlijušu eļļu? (8)

Cik dziļam jābūt dziļurbumam ? (29)

Kas nosaka dziļurbuma dziļumu ? Pirmdien pie manis brauc tehnika, urbs zemē caurumu. Sarunā pa telefonu, man teica, ka ...

Telpaugu pārstādīšana (8)

Mani mīļie, vai kāds vārētu ieteikt, kurā laikā vislabāk un kā labāk pārstādīt telpaugus?

Pagrabā sūcas gruntsūdens (23)

Vai izrokot bedri pagraba, kura ieliek automatisko sukni, to vajag betonet vai taja likt kadu tvertni? vai var ari ...

Melnē un čokurojas ceriņu lapas (2)

Jau vasarā sāk melnēt lapas ceriņiem - no kā tas varētu būt un ko darīt?

Dienasgrāmatas (blogi)

Daži padomi peldēšanai aukstajā ūdenī:

Padomi remontam, mājas un dārza iekārtošanai - jautājumi un atbildes