Dienasgrāmatas (blogi)

mhm19, 02-11-2013 20:14		3 23
ikdiena Šodienas iekustēšanos sāku ar rīta jogu. Tagad vakarā paskrēju 40 min un uztaisīju abs workout level 2, atrodams youtube visiem, kas vēlas: http://www.youtube.com/watch?v=44mgUselcDU lēnām jāatsāk treniņu režīms, citādi oho sāk paņemt pārāk daudz laika :) jāizdomā arī, kurā ēšanas režīmā tagad ieslēgties, varētu pamēģināt svaigēšanu- tā diezgan vieglu garu dod, kaut gan pārsvarā es nejūtu tās visas "viegluma sajūtas", ko apraksta dažādu ēšanas stila piekritēji, jo jau ikdienā pārvietojos nedaudz virs zemes un esmu diezgan pacilātā noskaņojumā. ja nu sanāk lasīt kādu manu skarbo atbildi, iespējams, ir vērts padomāt par uzdoto jautājumu :) tagad laiks kino.

:)	vieglās dienas beigušās

citi ieraksti mhm19 d-grāmatā

Komentāri

neko: nu joga un sēdēšana oho ir visnotaļ apvienojamas lietas.. ja kas:)

2013-11-02 20:30

mhm19: kā to ņem- jo vairāk jogas, jo mazāka vēlme te būt, un otrādi :)

2013-11-02 20:31

joga: Jā.

2013-11-02 21:04

Tavs komentārs

Komentārus var pievienot tikai reģistrēti lietotāji.

Sports, ekstrēms, fitness - jautājumi un atbildes

apavi skriešanai (31)

atsāku no rītiem skriet. bet man aizdomas, ka manas parastās "krosenes " ir galīgi garām-mazliet smeldz potītes un ...

Ķermeņa masas uzaudzešana (14)

Kāds šeit ar to nodarbojas? Ja nodarbojas,tad padalieties savā pieredzē.

TOKO slēpju vasks (4)

esmu iegādājusies TOKO slēpju vasku, bet tam klāt nav pamacība, kā to lietot... :( kurš var izlīdzēt? :) jau iepriekš ...

Pārtrenētas kājas? (10)

varbūt jautājums kādam var šķist dīvains, bet vai cilvēks var sev pārtrenēt kājas? es nodarbojos ar sporta veidiem, kas ...

kā ar slēpošani žagarkalņā? (3)

hei,kā ar ziemas prieku sākumu Žagarkalnā,esot viss jau palasist +sācies!
Vai kāds brauc?
varam kompānijā,lai nav ...

Dienasgrāmatas (blogi)

ikdiena

Sports, ekstrēms, fitness - jautājumi un atbildes