Dienasgrāmatas (blogi)

mhm19, 02-11-2013 20:14		3 23
ikdiena Šodienas iekustēšanos sāku ar rīta jogu. Tagad vakarā paskrēju 40 min un uztaisīju abs workout level 2, atrodams youtube visiem, kas vēlas: http://www.youtube.com/watch?v=44mgUselcDU lēnām jāatsāk treniņu režīms, citādi oho sāk paņemt pārāk daudz laika :) jāizdomā arī, kurā ēšanas režīmā tagad ieslēgties, varētu pamēģināt svaigēšanu- tā diezgan vieglu garu dod, kaut gan pārsvarā es nejūtu tās visas "viegluma sajūtas", ko apraksta dažādu ēšanas stila piekritēji, jo jau ikdienā pārvietojos nedaudz virs zemes un esmu diezgan pacilātā noskaņojumā. ja nu sanāk lasīt kādu manu skarbo atbildi, iespējams, ir vērts padomāt par uzdoto jautājumu :) tagad laiks kino.

:)	vieglās dienas beigušās

citi ieraksti mhm19 d-grāmatā

Komentāri

neko: nu joga un sēdēšana oho ir visnotaļ apvienojamas lietas.. ja kas:)

2013-11-02 20:30

mhm19: kā to ņem- jo vairāk jogas, jo mazāka vēlme te būt, un otrādi :)

2013-11-02 20:31

joga: Jā.

2013-11-02 21:04

Tavs komentārs

Komentārus var pievienot tikai reģistrēti lietotāji.

Sports, ekstrēms, fitness - jautājumi un atbildes

"Lido" slidotava (10)

Vai tiešām atvērta, kā vēsta mājaslapa? Kāds ir bijis? Kāds ledus šajā siltajā laikā?

apavi skriešanai (31)

atsāku no rītiem skriet. bet man aizdomas, ka manas parastās "krosenes " ir galīgi garām-mazliet smeldz potītes un ...

Kā var skatīties biatlona sacensības internetā? (7)

Lūdzu sniedziet informāciju, esmu biatlona fane!!!!!

Ekstrēmie sapņi (9)

Vakar noskatījos Edgara Trankaļa dokumentālo filmu Rucava - Rīga - Roma, kurā paša spēkiem dokumentēts ceļš ar ...

Kādēļ Eiropas futbola čempionātā no Apvienotās Karalistes ... (10)

Dienasgrāmatas (blogi)

ikdiena

Sports, ekstrēms, fitness - jautājumi un atbildes