Kā saglabāt veselību

80 procentus cilvēka veselības, nosa­ka citi faktori, nevis medicīna.

No tiem galvenie ir svaigs gaiss un tīrs ūdens, un ar to Latvijā

ir labāk nekā 90 procentos citu zemju.

Nākamais ir sociālais faktors, tas nosaka to, ka cilvēks ar labu

izglītību jeb­kurā pasaules valstī dzīvo 10-12 gadus il­gāku

mūžu nekā cilvēks bez izglītības. Ja tu neesi ar augstāko

izglītību, tad neceri, ka nodzīvosi tikpat ilgi kā tavi

izstudējušie skolasbiedri.

Otrs faktors, lai cik dīvaini būtu, ir pārticis dzīvesveids, un

tajā Latvijas iedzīvotāji ir ļoti augstu, pasaules augšējos

10-15 pro­centos.

Tad parādās tie veselību ietekmē­jošie

faktori, no kuriem būtiskākie ir at­tieksme:

- pret smēķēšanu,

- kustīgumu,

-dzer­šanu,

-transtaukskābju rīšanu,

- sāls un cu­kura pārmērīgu lietošanu.

Gēni mums no­teikti paredz dzīvošanu pāri simtam. Ja esi

piedzimis tīrā Latvijā inteliģentiem vecā­kiem un beidzis

kādu Rīgas vidusskolu, ar to simts gadiem vajadzētu

pietikt – tā Ārstu biedrības prezidents P.Apinis