FILMAS APSVEIKUMI VĀRDA DIENAS PIEREDZES APMAIŅA
Pieslēgties oHo.lv
Lai lietošana būtu ērtāka, lūdzu, pagriez savu tālruni!
Reģistrētiem lietotājiem



Reģistrēties Aizmirsu paroli!
perpetuum_mobile dienasgrāmata
 Piektdiena 28-09-2007 16:31 7  10
Un tagad norāde tiem, kas mokās ar lieko svaru un tamlīdzīgi. Ne pārāk garš tekstiņš par dažādiem taukiem un to ietekmi, derētu pārtulkot un ielikt kādā sieviešu žurnālā.
Saskaņā ar šo, ēdot taukainu gaļu, esmu uz pareizā ceļa :))

Angliski. Ir arī franciski un vāciski, turpat.

http://www.westonaprice.org/knowyourfats/skinny.html

Nupat noskatījos vienu 60-o gadu... Tomēr ir baigā problēma atrast puslīdz...
citi ieraksti perpetuum_mobile d-grāmatā (~897)
Komentāri
n319: Cik saprotu no d/g Tu mēģini savā uzturā aizstāt ogļhidrātus ar taukiem?

Vai vari raksturot savu nedēļas fizisko slodzi?
#1
2007-09-28 17:22
perpetuum_mobile: Praktiski nekāda, ja neskaita ceļu uz darbu un atpakaļ kājām un dažreiz pusdienlaikā, apmēram stunda dienā staigājot. Darbs sēdošs. Kāpēc jautā?
#2
2007-09-28 17:24
n319: Vienkārši gribējās uzzināt vai nejūti enerģijas trūkumu. Gribas domāt, ka pie regulārām slodzēm vajadzētu būt tādiem simptomiem. Kā ir realitātē nezinu. Hipotētiski tauku diētas rezultātā cilvēka organisms iemācās paātrināt tauku šķelšanas procesus, lai gan tas tāpat notiek daudz lēnāk kā šķeļot ogļhidrātus.
#3
2007-09-28 17:51
n319: ... tāpēc pie slodzēm ar taukiem būs "par īsu".
#4
2007-09-28 17:54
perpetuum_mobile: Otrajā nedēļā bija zināma tieksme pēc pēc saldumiem, taču izrādījās, ka piepeši tie drausmīgi kož zobos, tāpēc vairs tikpat kā neēdu.
Ogļhidrātus jau lietoju, kā svaigus kāpostus, tomātus un ābolus, taču nekādu baltmaizi, putras, makaronus, kartupeļus vai cukuru. Rupjmaizi maz, pārējais kā pagadās. Rieksti garšo :)
Vispārējā labsajūta uzlabojas, tas ir viennozīmīgi, kaut arī nav uzreiz pamanāms.
Jāpamēģina būs pakačāties, redzēs, kā būs. Uzjautā pēc laiciņa, ja interesē.
#5
2007-09-28 18:12
n319: Spilgtāk izjutīsi peldot, skrienot vai braucot ar riteni nepārtrauktā slodzē 1-2 stundu garumā. Kačājoties tā slodze ir pārtraukta un parasti līdz vienai stundai, tāpēc organismam pietiek ar uzkrātajām enerģijas rezervēm. Kaut gan, iespējams, pēc slodzes tāpat sajutīsi kāri pēc saldumiem.
#6
2007-09-28 18:35
perpetuum_mobile: Prognoze ir, ka organisms pielāgojas tauku šķelšanai. Kā būs, redzēsim.
#7
2007-09-28 19:56
Tavs komentārs

Komentārus var pievienot tikai reģistrēti lietotāji.


Iepazīšanās portāls oHo.lv
oHo.lv administrācija neatbild par iepazīšanās sludinājumu un pārējās portālā paustās informācijas saturu.
Apmeklējot oHo.lv Jūs apliecināt, ka esat iepazinušies ar oHo.lv lietošanas noteikumiem un apņematies tos ievērot.
© 2000.