Vēl mēnesis un tas sāksies! Pasaules kauss futbolā! Par ko fanošu? Nīderlandi, Poliju, Šveici, Beļģiju, Vāciju, Portugāli, Horvātiju. Visvairāk par Nīderlandi un Poliju. Nīderlandei parasti vārtsargi smuki. Oranžā treniņtērpā ar ... lasīt vairāk

tf

Tas notika tālajā 2015. gadā. Pasaules hokeja čempionāta finālspēlē Krievija smagi zaudēja Kanādai (1:6). Apbalvošanas ceremonijas laikā pēc medaļu pasniegšanas. Daudzi Krievijas izlases spēlētāji aizslīdēja prom. Laikam palika, ... lasīt vairāk

High Intensity Health

ceļošana ar kājām, pārgājieni. labi padomi.

Līdz 40 esam, kādi esam. Pēc sākam zaudēt muskuļus. 1-3% gadā.

Pēc logaritmu īpašības 70/3%=23 gadiem paliek puse no muskuļu masas.

Ja saprātīgi, kas slavējami, neesam uzēduši zemādas taukus caur ogļhidrātiem, āda sāks ... lasīt vairāk