Dienasgrāmatas (blogi)

meenesgaisma, 16-05-2020 16:00

2 40

veselīgs dzīvesveids

Pienāk brīdis , ka ikkatrs sīkums , ko mēs daram atstāj sekas uz ķermeni, veselību. Tādos brīžos es saprotu vai jāsāk dzīvot pareizi, veselīgi, kaut gan pēc būtības neesmu nemaz tik pareiza dzīves veida piekritēja , ja skatās pēc tā, kas ielido pārtikas groziņā...Otrs variants izjust sekas uz veselību, orgāniem. Protams, ka es nebūšu tas cilvēks, kurš nekad sevi nelutinās un neapēdīs kādu šokolādi, bulciņu, vai arī ceptus kartupeļus, bet to darīšu daudz retāk, mazākos apjomos , apdomīgāk. Ja ikdienā samazina neveselīgā ēdienu, našķu apjomu , tad ķermenis pierod un vairs tā nepieprasa to visu.

Drēbes

citi ieraksti meenesgaisma d-grāmatā

Komentāri

marusja: Teorētiski pareizi. Taču praksē viss ir nedaudz sarežģītāk.
Vajag vienreiz izlikt savus paradumus pa molekulām, lai saprastu, KĀPĒC tādi ir radušies. Un vai nu izlabot pamatiemeslus vai atrast veselīgus azvietotājus. Jo savādāk dzīve sāks likties pelēka un neinteresanta.
Vajag nevis atņemt vai samazināt, bet aizvietot vai iedot vietā vēl ko labāku :)

2020-05-16 20:20

jozolsen: zālēdāji jau kūtrāki

2020-05-16 21:41

Tavs komentārs

Komentārus var pievienot tikai reģistrēti lietotāji.

Veselība - jautājumi un atbildes

kas notiek ja veicot injekciju vēnā, tiek gaiss iekšā ? (16)

Vai tā ir nagu sēnīte? (7)

Pec dela piedzimsanas konstateju, ka uz rokas naga ir izveidojies sarkans plekitis,un pec laicina taja vieta nags ...

Daudz svīstu (23)

Strādājot un kustoties daudz svīstu un nepatīk karstums. Kāpēc tā ir un vai to kaut kā var labot?

Kā tikt galā ar stresu? (24)

vai kads varetu ietekt ka var nomierinaties ja ir loti liels stress?

Kāpēc dedzina un sūrst makstī? (15)

Man jau ilgstoši (precīzi neatceros, jo esmu jau ar to apradusi, bet vismaz gadu) dedzinoša sajūta makstī, īpaši no ...