Dienasgrāmatas (blogi)

meenesgaisma, 16-05-2020 16:00

2 40

veselīgs dzīvesveids

Pienāk brīdis , ka ikkatrs sīkums , ko mēs daram atstāj sekas uz ķermeni, veselību. Tādos brīžos es saprotu vai jāsāk dzīvot pareizi, veselīgi, kaut gan pēc būtības neesmu nemaz tik pareiza dzīves veida piekritēja , ja skatās pēc tā, kas ielido pārtikas groziņā...Otrs variants izjust sekas uz veselību, orgāniem. Protams, ka es nebūšu tas cilvēks, kurš nekad sevi nelutinās un neapēdīs kādu šokolādi, bulciņu, vai arī ceptus kartupeļus, bet to darīšu daudz retāk, mazākos apjomos , apdomīgāk. Ja ikdienā samazina neveselīgā ēdienu, našķu apjomu , tad ķermenis pierod un vairs tā nepieprasa to visu.

Drēbes

citi ieraksti meenesgaisma d-grāmatā

Komentāri

marusja: Teorētiski pareizi. Taču praksē viss ir nedaudz sarežģītāk.
Vajag vienreiz izlikt savus paradumus pa molekulām, lai saprastu, KĀPĒC tādi ir radušies. Un vai nu izlabot pamatiemeslus vai atrast veselīgus azvietotājus. Jo savādāk dzīve sāks likties pelēka un neinteresanta.
Vajag nevis atņemt vai samazināt, bet aizvietot vai iedot vietā vēl ko labāku :)

2020-05-16 20:20

jozolsen: zālēdāji jau kūtrāki

2020-05-16 21:41

Tavs komentārs

Komentārus var pievienot tikai reģistrēti lietotāji.

Veselība - jautājumi un atbildes

Pēc solārija sāp acis (9)

Pēc solārija apmeklējuma man sāp acis? Vai esmu kaut ko izdarījusi nepareizi?

Promed balzāms (4)

Vai kāds ir lietojis Promed balzāmu, lūdzu atsauces par šo produktu.Vai tiešām viņš ir labs.

Imunitātes stiprināšana (25)

Kādu no tautas medicīnas līdzekļiem esat atzinuši par labāko imunitātes stiprināšanai un celšanai?

Pie fiziskas slodzes sāpes pakausī? (7)

Aizvakar aizgāju uz sporta zāli, trenējos un spiedu trenažieri no krūtīm un pēkšņi stipras sāpes pārņēma pakausi un ...

Kā atbrīvoties no 10kg tauku? (40)

Kāds ir lābākais veids atbrīvoties no 10 kg taukiem (no ķermeņa)? Plastiskai operācija būtu par maz, turklāt tas ...