Mana pieredze ar jogu

Nolemt padalīties savā pieredzē ar jogas nodarbībām mani netieši pamudināja mana draudzene. Jo viņa ir tikai viena no vairākām, kuras esmu iedrošinājusi vismaz pamēģināt un kurai šī nodarbe ir iepatikusies.

Uzreiz vēlos minēt, ka šis nav reklāmraksts, nevienu un neko es neraklamēšu. Ja, nu, vienīgi - jogu! J

Mana pirmā pieredze ar jogu aizsākās pagājušā gada vasarā. Pēc drauga ieteikuma. Pieteicos uz iesācēju nodarbību. Pēc šīs nodarbības apzinājos, cik patiesībā esmu nekustīga un neelestīga! Es turpināju! Tikai pēc laiciņa man sāka izdoties līdzsvara pozas. Ar laiku jutu , ka sāku uzlaboties! J Pēc pāris nodarbībām ar jogu sāku nodarboties mājās. No rīta, agrāk pamodos, pagatavoju tēju, ieslēdzu mūziku, noliku paklājiņu un 15 min.veltīju jogai un dienu uzsāku lieliski! Kad biju iesācēju, es veicu vieglas āsanas (pozas). Tagad jau es veicu sarežģitākas un daudz ilgāku laiku. Kādēļ man patīk joga? Jo tas nav tikai fizisku vingrojumu komplekss! Tas ir miers, harmonija...

Ja šeit ir kāds, kurš vēlas pamēģināt - uz priekšu, droši! Ja vien ievērosiet noteikumus, pieļauju, ka iepatiksies! Mani ieteikumi pirms dodaties uz pirmo nodarbību: 1. atrodiet un palasiet informāciju par jogu un tās paveidiem, izvēlieties sev piemērotāku; 2. piesakieties uz iesācēju nodarbību (! ) un 3. esiet atvērti kam jaunam! Pārējo atradīsiet internetā un uzzināsiet no skolotāja!

Tad, nu, lūk, šāda ir mana pieredze! Saprotams, ka ne visiem šī nodarbe „ies pie sirds” un, ka iespējams, tikai retais pamēģinās, bet tie, kuri pamēģinās, ceru, ka pirmā pieredze jums būs pozitīva!