Dienasgrāmatas (blogi)

DrTreisijs, 06-01-2016 10:09		1 80
Daži padomi peldēšanai aukstajā ūdenī: Velciet peldcepuri vai pat divas, lai palīdzētu saglabāt savu ķermeņa siltumu, kas peldot aizplūst caur jūsu galvu.Ieejiet ūdenī lēnām, lai jūsu ķermenis spēj pielāgoties aukstumam, lai izvairītos no elpas trūkuma. Velciet hidrotērpu, kas paredzēts peldēšanai atklātā ūdenī / triatlonā (vēlams to pašu, ko vilkāt treniņos). Tiklīdz esat pabeidzis peldēšanu, novelciet jūsu slapjo peldēšanas kostīmu un uzvelciet sausas, siltas drēbes. Silts dzēriens arī palīdz sasildīties.

Uz pirti!

citi ieraksti DrTreisijs d-grāmatā

Komentāri

marselis: aukstos udenos peld ar atomledlauzi.....

bet vispar,neviens pratigs to neiesaka!

2016-01-06 11:10

Tavs komentārs

Komentārus var pievienot tikai reģistrēti lietotāji.

Padomi remontam, mājas un dārza iekārtošanai - jautājumi un atbildes

Baltas flīzes (7)

Visi čīkst, es arī gribu pačīkstēt. 
Vai kāds ir veikalos redzējis šādas baltas flīzes? Ja ir, tad kurā konkrēti?

Vai kāds zina auga nosaukumu? (8)

Stumbrs iesarkans,kā suņuburkšķim-ar dobu vidu,lapas līdzīgas ceriņu lapām,pašlaik zied ar sīkiem.baltiem,skarās ...

Kā apsildīt divas telpas ar kamīnkrāsniņu? (14)

autonomā gāzes apkure Rīgas centrā (blaumaņa/čaka) (4)

Vai 2006. gada Rīgas domes saistošie noteikumi Nr.60  Par gaisa piesārņojuma teritoriālo zonējumu un ar tiem saistītie ...

Kādu betonu izmantot lai izlietu monolītu kamīna kurtuvi? (3)

Dienasgrāmatas (blogi)

Daži padomi peldēšanai aukstajā ūdenī:

Padomi remontam, mājas un dārza iekārtošanai - jautājumi un atbildes