Dienasgrāmatas (blogi)

DrTreisijs, 06-01-2016 10:09		1 80
Daži padomi peldēšanai aukstajā ūdenī: Velciet peldcepuri vai pat divas, lai palīdzētu saglabāt savu ķermeņa siltumu, kas peldot aizplūst caur jūsu galvu.Ieejiet ūdenī lēnām, lai jūsu ķermenis spēj pielāgoties aukstumam, lai izvairītos no elpas trūkuma. Velciet hidrotērpu, kas paredzēts peldēšanai atklātā ūdenī / triatlonā (vēlams to pašu, ko vilkāt treniņos). Tiklīdz esat pabeidzis peldēšanu, novelciet jūsu slapjo peldēšanas kostīmu un uzvelciet sausas, siltas drēbes. Silts dzēriens arī palīdz sasildīties.

Uz pirti!

citi ieraksti DrTreisijs d-grāmatā

Komentāri

marselis: aukstos udenos peld ar atomledlauzi.....

bet vispar,neviens pratigs to neiesaka!

2016-01-06 11:10

Tavs komentārs

Komentārus var pievienot tikai reģistrēti lietotāji.

Padomi remontam, mājas un dārza iekārtošanai - jautājumi un atbildes

1-istabas dzīvokļa remonta cena. (30)

Istaba 17 m2, vajag nomainīt tapetes, griestus, durvis nokrāsot, vannas istaba+VC, griesti, flīzes, apmēram 2,5 m2, ...

Cīņa ar kurmjiem (17)

Krustmāte šokā - pēkšņi viss viņas skaistais dārzs pārvērties kurmju bedru rakumos. Noteikti ar to saskārušies daudzi, ...

Pelējums uz sienas (11)

Uzsākām remontu, noplēsām vecās tapetes un skatam pavērās šausminoša un diezgan smirdoša aina - pelējums uz ārsienas ...

Kāpēc tomātiem birst ziedi? (3)

No sūda konfektīte (28)

Nu ir tā, klētīs, bēniņaugšās ir viss, aiz kā var aizķerties un salauz kājas. Un tostarp interesani galdiņi, plauktiņi, ...

Dienasgrāmatas (blogi)

Daži padomi peldēšanai aukstajā ūdenī:

Padomi remontam, mājas un dārza iekārtošanai - jautājumi un atbildes