Dienasgrāmatas (blogi)

DrTreisijs, 06-01-2016 10:09		1 80
Daži padomi peldēšanai aukstajā ūdenī: Velciet peldcepuri vai pat divas, lai palīdzētu saglabāt savu ķermeņa siltumu, kas peldot aizplūst caur jūsu galvu.Ieejiet ūdenī lēnām, lai jūsu ķermenis spēj pielāgoties aukstumam, lai izvairītos no elpas trūkuma. Velciet hidrotērpu, kas paredzēts peldēšanai atklātā ūdenī / triatlonā (vēlams to pašu, ko vilkāt treniņos). Tiklīdz esat pabeidzis peldēšanu, novelciet jūsu slapjo peldēšanas kostīmu un uzvelciet sausas, siltas drēbes. Silts dzēriens arī palīdz sasildīties.

Uz pirti!

citi ieraksti DrTreisijs d-grāmatā

Komentāri

marselis: aukstos udenos peld ar atomledlauzi.....

bet vispar,neviens pratigs to neiesaka!

2016-01-06 11:10

Tavs komentārs

Komentārus var pievienot tikai reģistrēti lietotāji.

Padomi remontam, mājas un dārza iekārtošanai - jautājumi un atbildes

Īres tiesības (5)

Es vēlos pirkt dziivokli, bet daudzos pārdošanas sludinājumos rakstīts "pārdod īres tiesības uz . .. gadiem". Ko tas ...

atstarpes laminātam (10)

esot laminātam vajag atstāt 1cm atstārpe pie sienām kā kompensāciju termiskam paplašinājumam, kustībai tā teikt, taču ...

Īrisu kopšana (8)

Vai irisiem pēc noziedēšanas ir  jāapgriež lapas?

Gāzes plīts nomaiņa/uzstādīšana (12)

Vai kādam ir (nesena) pieredze ar gāzes plīts nomaiņu/uzstādīšanu? Atradu i-netā dažas firmas, kas nodarbojas ar ...

Kaitēkļi avenēs (6)

kāds ir saskāries ar problēmu? avenu jaunajos dzinumu stumbros ieperinājušies man nezināmi kāpuri. kas tie, un ko darīt?

Dienasgrāmatas (blogi)

Daži padomi peldēšanai aukstajā ūdenī:

Padomi remontam, mājas un dārza iekārtošanai - jautājumi un atbildes