Dienasgrāmatas (blogi)

DrTreisijs, 06-01-2016 10:09		1 80
Daži padomi peldēšanai aukstajā ūdenī: Velciet peldcepuri vai pat divas, lai palīdzētu saglabāt savu ķermeņa siltumu, kas peldot aizplūst caur jūsu galvu.Ieejiet ūdenī lēnām, lai jūsu ķermenis spēj pielāgoties aukstumam, lai izvairītos no elpas trūkuma. Velciet hidrotērpu, kas paredzēts peldēšanai atklātā ūdenī / triatlonā (vēlams to pašu, ko vilkāt treniņos). Tiklīdz esat pabeidzis peldēšanu, novelciet jūsu slapjo peldēšanas kostīmu un uzvelciet sausas, siltas drēbes. Silts dzēriens arī palīdz sasildīties.

Uz pirti!

citi ieraksti DrTreisijs d-grāmatā

Komentāri

marselis: aukstos udenos peld ar atomledlauzi.....

bet vispar,neviens pratigs to neiesaka!

2016-01-06 11:10

Tavs komentārs

Komentārus var pievienot tikai reģistrēti lietotāji.

Padomi remontam, mājas un dārza iekārtošanai - jautājumi un atbildes

60 -70 gadu stila krievu lampas (6)

Varbuut kaads var ieteikt kur mekleet interesee gan apalaas gan kvadraatainaas ?

Vai drīkst siju galus aizpūst ar putām? (6)

vai drīkst siju galus aizpūst ar putām,virsū nāk 5 vate vēja plēve un apdares dēļi.
  Vai tas ka tā ir izdar`ts nebūs ...

kodes virtuvē (13)

Kā nepieļaut kožu un citu kukaiņu iedzīvošanos virtuves skapītī? Interesē kāds dabīgais līdzeklis to atbaidīšanai, kuru ...

Grīdas remonts Hruščova laika mājā (12)

Hrušč. tipa māja. Koka plākšņu grīda - čīkst. Ir doma saskrūvet tajās skrūves. Cik biezas ir tās koka plāksnes? Cik ...

Kas tērē vairāk elektrības - dators vai televizors? (9)

Kurs tere vairak elektribu-dators vai televizors?Mans irnieks brivaja laika visu laiku tur datoru ieslegtu,nakti ari ...

Dienasgrāmatas (blogi)

Daži padomi peldēšanai aukstajā ūdenī:

Padomi remontam, mājas un dārza iekārtošanai - jautājumi un atbildes