Mudras - sens līdzeklis kā palīdzēt sev. Veselība pirkstu galiņos.

Mudra - tulkojumā no sanskrita valodas nozīmē "dāvāt prieku", bet cits variants ir "zīme".

Zināšanas par Mudrām nāk no tālas senatnes. Mudras izmantoja garīgās prakses laikā, lai sasniegtu noteiktu ķermeņa stāvokli. Atrodoties šajā stāvoklī ir vieglāk atrisināt psiholoģiska un emocionāla rakstura problēmas.

Nedaudz informācijas par roku pirkstiem.

Kā jau zināms, mūsu ķermenis ir sarežģīts enerģētisks mehānisms, kas ļoti cieši saistīts ar Zemes un Saules sistēmas enerģiju.

Katrs rokas pirksts atbilst noteiktam enerģētiskam laukam uz ķermeņa.

Aplūkosim katru pirkstu atsevišķi:

Lielais pirksts ir saistīts ar cilvēka gribasspēku, loģiku, mīlestību un paša "ego".

Rādītājpirksts ir saistīts ar zināšanām, gudrību, valdonību un pašpārliecinātību.

Vidējais pirksts ienes līdzsvaru dzīvē, par cik tas ir saistīts ar pacietību un mākslu kontrolēt savas emocijas.

Zeltnesis atbild par veselību, aktivitātēm un dzīvības enerģiju.

Mazais pirksts atbilst cilvēka mākslinieciskajām īpašībām, mākslai redzēt un novērtēt skaisto.

Veselība pirkstu galiņos.

Vairāk kā divus tūkstošus gadu atpakaļ Ķīnā radās pirkstu jeb Mudru mācība. Tā laika dziednieki uzskatīja: lai uzturētu veselu organismu ir vajadzīga ne tikai pilnvērtīga pārtika, bet arī Kosmiskā enerģija. Šī enerģija cirkulē pa īpašiem kanāliem - meridiāniem, kas nodrošina visu ķermeni ar vajadzīgo kosmosa enerģiju. Ja vienā vai vairākos meridiānos rodas enerģētisks bloks, tad "dzīvības - kosmiskā enerģija" nespēj nokļūt paredzētajā vietā. Līdz ar to sākas dažādas veselības problēmas attiecīgajos orgānos. Enerģētiskie bloki var rasties dažādu iemeslu dēļ: nelabvēlīga vide, iedzimtība, stress, kā rezultātā cilvēks sāk slimot.

Seši svarīgākie kanāli, kas saistīti ar sirdi, plaušām, galvas smadzenēm, aknām, liesu, asinsriti, zarnu traktu iet cauri cilvēka rokām, pirkstiem. Tieši tāpēc cilvēka rokām piemīt ārstnieciskas īpašības. Savienojot pirkstus noteiktās kombinācijās, var aktivizēt noteiktus meridiānus un pastiprināti sūtīt enerģiju pa visu ķermeni, kas "salabo" visas problemātiskās vietas, likvidē enerģētiskos blokus un atjauno normālu enerģijas plūsmu.

Regulāri izpildot Mudras, jau pēc nedēļas sajutīsiet pozitīvas izmaiņas. Pie akūtām slimībām, sāpēm uzlabošanās iestājas jau dažu dienu laikā, reizēm pat dažu stundu laikā. Dažas Mudras iedarbojas momentāli. Hroniskas saslimšanas gadījumā veselības uzlabošanās iestājas pēc vairākām nedēļām.

Nav sarežģīti iemācīties noteiktas pirkstu kombinācijas - vajag tikai nopietnāk papētīt attēlus un izlasīt Mudras nozīmi.

Vislabāk Mudras ir veikt mierīgos apstākļos, pagriežoties ar seju pret austrumiem. Bet nepieciešamības gadījumā Mudras var izpildīt kur un kad vien to vajag - pastaigā, transportlīdzeklī, darbā. Tādos gadījumos nav svarīgi vai jūs sēžat, stāvat vai ejat.

Rokām ir jābūt atbrīvotām, tās nevajag sasprindzināt. Dažas Mudras var veikt pat rokas neizņemot no kabatām, kā arī dūraiņos. Tikai, ja rokas atrodas dūraiņos, tad lielas pirksts gan ir jāatbrīvo un jāpievieno pie citiem pirkstiem. Pirkstainos cimdus gan ir jānovelk, lai pirksti brīvi varētu saskarties viens ar otru. Vēlams no rokām noņemt gredzenus, aproces.

Darbojoties ar Mudrām ir jābūt pārliecībai, ka Mudras palīdzēs un atvieglos stāvokli. Uz brīdi ir jāaizmirst visas nepatikšanas, ierobežojumi. Domās palūdziet piedošanu tiem, ko esiet sāpinājis un piedodiet tiem, kas jums ir sāpinājuši. Ja esat ticīgs cilvēks, tad pirms Mudru lietošanas noskaitiet lūgšanu un palūdziet, lai Augstākie spēki palīdz. Pēc Mudru lietošanas neaizmirstiet pateikt "Paldies" visiem, kam lūdzāt palīdzību.

Izpildot ārstnieciskās Mudras, tās uzlabo stāvokli ne tikai Mudru lietotājam, bet arī tiem, kas atrodas tuvumā. Tas nozīmē, ka ar Mudru pielietošanu var palīdzēt arī citiem cilvēkiem.

Mudra "Vadžras bulta"

Indijas mitoloģijā Vadžra - dieva Indras zibens bulta, kas simbolizē spēku un gara varenību. Ļoti labi ir lietot šo Mudru pie paaugstināta asinsspiediena, sirds - asinsvadu patoloģijām, pie traucētas asinsrites un asins apgādes.

Lai izveidotu šo Mudru savienojiet abu roku lielos pirkstus ar to sānu malām, rādītājpirkstus iztaisnojiet un arī savienojiet kopā. Pārējos pirkstus sakrustojiet kopā.

Mudra "Bruņurupucis"

Bruņurupucis tiek uzskatīts par svētu dzīvnieku. Indiešu mitoloģija vēsta, ka bruņurupucis palīdzēja dieviem no okeāna dzelmes dabūt svēto ūdeni, kas dāvāja mūžīgo dzīvošanu.

Šo Mudru ieteicams lietot pie sirds - asinsvadu slimībām, pie astēnijas un pārpūles gadījumos.

Lai izveidotu šo Mudru abu roku pirkstus cieši sakrustojiet tā, it kā tas veidotu bruņurupuča bruņas. Lielie pirksti ir savienoti ar sāniem, it kā veidojot bruņurupuča galvu un piespiesti pie rādītājpirksta. Šādi savienojot pirkstus tiek panākts, ka no ķermeņa neizplūst enerģija, kas vajadzīga dzīvības uzturēšanai.

Mudra "Debesu tempļa kāpnes"

Debesu tempļa kāpnes attēlo cilvēku ceļu un likteņu savstarpējo krustošanos.

Šī Mudra uzlabo garastāvokli, atbrīvo no skumjām, bezizejas stāvokļa, palīdz depresijas un pie psihiskiem traucējumiem.

Lai izveidotu šo Mudru pamīšus savienojiet abu roku pirkstu galiņus. Mazie pirkstiņi iztaisnoti.

Mudra "Drakona zobs"

Austrumu mitoloģijā drakona zobs simbolizē spēku, varenību un garīgumu. Izpildot šo Mudru, cilvēks it kā iegūst šīs īpašības. Šī Mudra arī palīdz mazināt emocionālu sasprindzinājumu, prāta aptumsumus, mazina kustību koordinātes traucējumus.

Lai izveidotu šo Mudru, salieciet lielo pirkstu un piespiediet pie plaukstas. Mazo pirkstu, zeltnesi un vidējo pirkstu saliciet un piespiediet pie plaukstas, bet rādītājpirkstu iztaisnojiet uz augšu.

Mudra "Logs uz gudrību"

Šī Mudra attīra visus svarīgākos enerģijas kanālus, uzlabo smadzeņu apasiņošanu, aktivizē prāta spējas, attīsta domāšanu, ārstē galvas smadzeņu sklerozi.

Lai izveidotu šo Mudru abu roku zeltnešus piespiediet pie plaukstas, bet lielo pirkstu pielieciet pie zeltneša. Pārējie pirksti ir iztaisnoti uz augšu un nedaudz atbīdīti viens no otra.

Mudra "Šambalas vairogs"

Šambala - leģendāra valsts, kurā valda labklājība, izaugsme. Tā ir vieta, kurā dzīvo dievišķas būtnes, bet melnajiem spēkiem tur nav vietas. Šambala simbolizē ilgdzīvošanu, labsirdību un augstu garīgo attīstību. Vairogs - dzīvības, veselības un labklājības sargs.

Šī Mudra pasargā cilvēku no ārējās negatīvās iedarbības, palīdz atjaunot spēkus, paaugstina organisma pretošanās spējas.

Lai izveidotu šo Mudru, labo roku salieciet kulakā, lielo pirkstu piespiediet pie citiem pirkstiem. Kreisās rokas plaukstu uzlieciet uz labās rokas kulaka.

Mudra "Gliemežvāks"

Šī Mudra palīdz kakla iekaisuma gadījumos, pie aizsmakuma. Izpildot šo Mudru stiprinās balss, tāpēc to ieteicams lietot dziedātājiem, aktieriem, skolotājiem, oratoriem.

Lai izveidotu šo Mudru ar četriem labās rokas pirkstiem apskaujiet kreisās rokas lielo pirkstu. Labās rokas pirkstu galu savienojiet ar kreisās rokas vidējā pirksta galu. Pārējos kreisās rokas pirkstus piespiediet pie labās rokas pirkstiem.

Vēja Mudra

Ķīnas medicīnā Vējš - viena no stihijām, no kuras atkarīga cilvēka veselība. Mudra palīdz novērst "Vēja slimības" - reimatismu, radikulītu, roku, sejas un galvas trīcēšanu. Hronisku slimību gadījumos reizē ar šo Mudru ir jālieto arī Dzīvības Mudru.

Lai izveidotu šo Mudru abu roku rādītājpirkstus piespiediet pie plaukstas tā, lai pirkstu galiņi būtu piespiesti pie lielā pirksta sākuma. Bet ar lielo pirkstu viegli pieturiet rādītājpirkstu. Pārējie pirksti brīvi iztaisnoti uz augšu.

Debesu Mudra

Šī Mudra palīdz ausu slimību gadījumos un uzlabo dzirdi.

Lai izveidotu šo Mudru, abu roku vidējos pirkstus piespiediet pie lielā pirksta sākuma, bet ar lielo pirkstu piespiediet saliekto vidējo pirkstu. Pārējie pirksti ir brīvi iztaisnoti uz augšu.

Dzīvības Mudra

Ar šīs Mudras palīdzību ir iespējams atjaunot dzīvības enerģijas plūsmu. Tā paaugstina darbaspējas, uzlabo pašsajūtu, dod izturību un mundrumu, uzlabo redzi un ārstē dažādas acu slimības.

Lai izveidotu šo Mudru mazā pirkstiņa un zeltneša galiņus piespiediet pie lielā pirksta (īkšķa). Pārējie (garais un vidējais) pirksti ir iztaisnoti.

Mudra "Jūras ķemmīte"

Jūras ķemmīte" simbolizē spēku, varenību, piesātinātību. Šo Mudru ir ieteicams lietot apetītes zuduma gadījumos, gremošanas trakta darbības traucējumu gadījumos.

Lai izveidotu šo Mudru, savienojiet abu roku īkšķus, bet pārējos savienojiet tā, lai pirkstu gali atrastos starp plaukstām.

Zinību Mudra

Tā ir viena no svarīgākajām Mudrām. Šī Mudra noņem emocionālo spriedzi, palīdz melanholijas un depresijas gadījumos. Uzlabo domāšanu, atmiņu. Šo Mudru ieteicams lietot pie paaugstināta asinsspiediena, bezmiega gadījumos, kā arī pie pārāk lielas miegainības.

Lai izveidotu šo Mudru abu roku rādītājpirkstus piespiediet pie īkšķa spilventiņa. Pārējie pirksti ir iztaisnoti.

Paaugstinošā Mudra

Šī Mudra mobilizē visa organisma spēkus, paaugstina imunitāti. To izmanto apaukstēšanās gadījumos, pie angīnas, klepus, iesnām. Šī Mudra var palīdzēt arī atbrīvoties no liekajiem kilogramiem.

Lai izveidotu šo Mudru, sakrustojiet savā starpā abu roku pirkstus. Vienas rokas (vienalga kuras rokas) īkšķis atrodas aplī, kas veidots saskaroties otras rokas īkšķa un rādītājpirksta galiņiem.

Uzmanību! Ar šo Mudru nevajadzētu aizrauties un lietot katrā brīvā brīdī, jo pārāk ilga tās lietošana var izraisīt apātiju, miegainību.

Enerģijas Mudra

Bez enerģijas nav iedomājama dzīvība. Visuma enerģētiskie lauki saskaroties, sadarbojoties cits ar citu var palielināties, pamazināties un atjaunoties. Koncentrēta enerģija var nest brīnumainu izdziedināšanos. Šī Mudra mazina sāpes, izvada no organisma indes, sārņus, kas kaitē cilvēka organismam. Palīdz urīnceļu slimību ārstēšanā, kā arī palīdz pie mugurkaula slimībām.

Lai izveidotu šo Mudru savienojiet vidējo pirkstu, zeltnesi ar lielā pirksta galiņu. Mazais pirkstiņš un rādītājpirksts ir brīvi iztaisnoti.

Zemes Mudra

Saistībā ar ķīniešu mācību, zeme ir viens no pirmelementiem, no kā sastāv cilvēks. Tā ir stihija, kas nosaka cilvēka personību un noslieci uz tām vai citām slimībām.

Šī Mudra palīdz stresa situācijās, palīdz objektīvi novērtēt sevi un savu rīcību, ceļ pašapziņu. Šī Mudra arī palīdz aizsargāties no negatīvas ārējās iedarbības.

Lai izveidotu šo Mudru, cieši savienojiet abu roku zeltneša un lielā pirksta galus. Pārējie pirksti ir iztaisnoti un nedaudz attālināti viens no otra.

"Dzīvību glābjošā" Mudra

Šī Mudra palīdz samazināt infarkta, sirds lēkmju, sāpju un diskomforta sajūtu sirds rajonā. Šo Mudru izveidot ir vienkārši. Uzskata, ka šīs Mudras lietošanas efekts ir līdzvērtīgs nitroglicerīna lietošanai un var pat glābt cilvēka dzīvību.

Lai izveidotu Mudru abu roku rādītājpirkstus salieciet tā, lai tie skartu lielā pirksta sākumu. Zeltnesi un vidējo jeb garo pirkstu savienojiet ar lielo pirkstu. Mazais pirksts paliet brīvi iztaisnots.

Izpildiet šo Mudru līdz brīdim, kamēr kļūst vieglāk.

Mudra "Drakona templis"

Austrumu mitoloģijā Drakons sevī apvieno piecas stihijas - Zeme, Uguns, Metāls, Koks un Ūdens. Tas viss kopā simbolizē spēku, varenību, gudrību un ilgdzīvošanu.

Mudra labvēlīgi iedarbojas išēmisku sirds slimību gadījumos, aritmijas, gadījumos, diskomforta sajūtām sirds rajonā. Veicina miera iestāšanos, palīdz koncentrēt enerģiju un domas.

Lai izveidotu šo Mudru, abu roku vidējos pirkstus piespiediet pie plaukstas. Pārējos pirkstus iztaisnojiet un savienojiet ar otras rokas tiem pašiem pirkstiem - mazo pirkstu ar otras rokas mazo pirkstu, zeltnesi ar zeltnesi, rādītājpirkstu ar rādītājpirkstu un lielo pirkstu ar otras rokas lielo pirkstu. Lielos pirkstus atbīdiet no citiem pirkstiem. Rādītājpirksts un zeltnesis simboliski attēlo tempļa jumtu, lielie pirksti - Drakona galvu, bet mazie pirksti attēlo Drakona asti.