|
|
Dienasgrāmatas (blogi)
| poison_drop, 08-02-2015 01:46 |
|
18 |
kustībaVisnepareizāk ir nevis tad, kad tu kaut ko dari nepareizi, bet tad kad tu apzinies kā ir to darīt pareizi bet tu to dari tik un tā nepareizi.
Kustība. Kustība ir atslēgas vārds. Kustoties var atbrīvoties no tik daudz veselības problēmām. Kustība uzlabo veselību, kādam nomet lieko svaru. Tādai Laumiņai kā man noteikti palīdzētu atbrīvoties no skumjām domām. Nē, man nav depresija, bet esmu pamanījusi, ka vislabākās domas nāk prātā tad kad esmu darbībā, bet nogurums kopā ar vietsēdību un mazkustīgu dzīvesveidu liek ienākt galvā bezjēdzīgām domām... Jāsaņemās un jāizvēlās kāda nodarba - joga, sports, dejas... vnk lai uzlabotu savas dzīves kvalitāti. Kustība - tas ir tas, kas dzīvē trūkst.
Esmu arī šodien pārliecinājusies, ka nogurums ir relatīvs. Satiku mammu, pastaigājām abas pa veikaliem, pārnācu mājās nogurusi. Domāju - neesmu spējīga uzņemt vēl kādu ciemiņu. Bet ciemiņš atnāca - saruna bija interesanta un radās jaunas, iedvesmojošas idejas - kā rezultātā - arī nogurums pārgāja.
Reizēm, kad jūtamies saguruši izvairāmies no cilvēkiem, jo domājam ka saruna mūs tikai nogurdinās. Virspusēja saruna jā, tas nogurdina visvairāk, un virspusēja saruna ir tikai tāpēc ka domājam ka nopietnāka saruna ar šiem cilvēkiem mūs vēl vairāk nogurdinās, bet patiesībā ir otrādi, ja pārvar sevi - tādas sarunas pavairo spēku.
Arlabunakti visiem, ja kāds to arī lasa?
Nē, šo un turpmākos ierakstus taisu tikai priekš sevis, ar domu - ka normāli cilvēki ko tādu nelasīs
|
Tavs komentārs
Komentārus var pievienot tikai reģistrēti lietotāji.
|
