Dienasgrāmatas (blogi)

mhm19, 02-11-2013 20:14		3 23
ikdiena Šodienas iekustēšanos sāku ar rīta jogu. Tagad vakarā paskrēju 40 min un uztaisīju abs workout level 2, atrodams youtube visiem, kas vēlas: http://www.youtube.com/watch?v=44mgUselcDU lēnām jāatsāk treniņu režīms, citādi oho sāk paņemt pārāk daudz laika :) jāizdomā arī, kurā ēšanas režīmā tagad ieslēgties, varētu pamēģināt svaigēšanu- tā diezgan vieglu garu dod, kaut gan pārsvarā es nejūtu tās visas "viegluma sajūtas", ko apraksta dažādu ēšanas stila piekritēji, jo jau ikdienā pārvietojos nedaudz virs zemes un esmu diezgan pacilātā noskaņojumā. ja nu sanāk lasīt kādu manu skarbo atbildi, iespējams, ir vērts padomāt par uzdoto jautājumu :) tagad laiks kino.

:)	vieglās dienas beigušās

citi ieraksti mhm19 d-grāmatā

Komentāri

neko: nu joga un sēdēšana oho ir visnotaļ apvienojamas lietas.. ja kas:)

2013-11-02 20:30

mhm19: kā to ņem- jo vairāk jogas, jo mazāka vēlme te būt, un otrādi :)

2013-11-02 20:31

joga: Jā.

2013-11-02 21:04

Tavs komentārs

Komentārus var pievienot tikai reģistrēti lietotāji.

Sports, ekstrēms, fitness - jautājumi un atbildes

Ko labāk ēst pēc treniņa, lai miegs nenāk :) (19)

Ko labāk ēst pēc muskuļu + aerobās slodzes treniņa, lai miegs nenāktu? Olbaltumvielas vai ogļhidrātus? 
Šorīt apēdu ...

Drosmes rings (21)

Vai esat kaut ko dzirdējuši par cīņas šovu „Drosmes rings”, ko organizē Dūru brāļu ordenis?

Mazam ieskatam – tās ir ...

Daivings un fizika, kā tas iespejams : (19)

Cilvēka ķērmeņa platums 18 000 Cm2. 10 metru dzīļumā uz daiveru spied spiediens 18 tonnas. Daiveri nīra līdz 120 ...

Armijas sausā paika (7)

Kur Rīgā var nopirkt armijas sauso ēdienu? Vai ir internetveikalos?

Active life sporta klubs (6)

vai ir kads kas apmekle Active laife sporta klubu.Atsauksmes,sudzibas.Vai ir kads labs trenazieru zales trenneris?

Dienasgrāmatas (blogi)

ikdiena

Sports, ekstrēms, fitness - jautājumi un atbildes