Dienasgrāmatas (blogi)

mhm19, 02-11-2013 20:14		3 23
ikdiena Šodienas iekustēšanos sāku ar rīta jogu. Tagad vakarā paskrēju 40 min un uztaisīju abs workout level 2, atrodams youtube visiem, kas vēlas: http://www.youtube.com/watch?v=44mgUselcDU lēnām jāatsāk treniņu režīms, citādi oho sāk paņemt pārāk daudz laika :) jāizdomā arī, kurā ēšanas režīmā tagad ieslēgties, varētu pamēģināt svaigēšanu- tā diezgan vieglu garu dod, kaut gan pārsvarā es nejūtu tās visas "viegluma sajūtas", ko apraksta dažādu ēšanas stila piekritēji, jo jau ikdienā pārvietojos nedaudz virs zemes un esmu diezgan pacilātā noskaņojumā. ja nu sanāk lasīt kādu manu skarbo atbildi, iespējams, ir vērts padomāt par uzdoto jautājumu :) tagad laiks kino.

:)	vieglās dienas beigušās

citi ieraksti mhm19 d-grāmatā

Komentāri

neko: nu joga un sēdēšana oho ir visnotaļ apvienojamas lietas.. ja kas:)

2013-11-02 20:30

mhm19: kā to ņem- jo vairāk jogas, jo mazāka vēlme te būt, un otrādi :)

2013-11-02 20:31

joga: Jā.

2013-11-02 21:04

Tavs komentārs

Komentārus var pievienot tikai reģistrēti lietotāji.

Sports, ekstrēms, fitness - jautājumi un atbildes

Maratons Tallinā (1)

Vai kāds ir skrējis maratonu Tallinā - kāda trase - līdzena, vai ir arī pauguri?

Kur publiski pieejams pole-dancing stienis? (10)

Varbūt sportiskie, kas apmeklē zāles ir redzējuši, ka ir arī vertikālais stienis? Meklēju googlē, tiesa, pavirši, ...

Tenisa kortu īre Rīgā - vai tiešām tik dārgi? (12)

Meklējot sev piemēroto sporta veidu, iedomājos par tenisu. Bet apskatījos pirmo rezultātu un īre ir 30 eur stundā vai, ...

Trenažieri mājās (13)

Kādu trenažieri izvēlēties mājas apstākļos ja vēlas samazināt ķermeņa apakšdaļas-vēdera, augšstilbu, dibena ...

Bokss Rīgā (6)

Labdien, vēlējos uzzināt par boksa iespējām Rīgā! Īpaši interesē klubi, kuros treniņi notiek arī no rītiem.

Dienasgrāmatas (blogi)

ikdiena

Sports, ekstrēms, fitness - jautājumi un atbildes