Dienasgrāmatas (blogi)

mhm19, 02-11-2013 20:14		3 23
ikdiena Šodienas iekustēšanos sāku ar rīta jogu. Tagad vakarā paskrēju 40 min un uztaisīju abs workout level 2, atrodams youtube visiem, kas vēlas: http://www.youtube.com/watch?v=44mgUselcDU lēnām jāatsāk treniņu režīms, citādi oho sāk paņemt pārāk daudz laika :) jāizdomā arī, kurā ēšanas režīmā tagad ieslēgties, varētu pamēģināt svaigēšanu- tā diezgan vieglu garu dod, kaut gan pārsvarā es nejūtu tās visas "viegluma sajūtas", ko apraksta dažādu ēšanas stila piekritēji, jo jau ikdienā pārvietojos nedaudz virs zemes un esmu diezgan pacilātā noskaņojumā. ja nu sanāk lasīt kādu manu skarbo atbildi, iespējams, ir vērts padomāt par uzdoto jautājumu :) tagad laiks kino.

:)	vieglās dienas beigušās

citi ieraksti mhm19 d-grāmatā

Komentāri

neko: nu joga un sēdēšana oho ir visnotaļ apvienojamas lietas.. ja kas:)

2013-11-02 20:30

mhm19: kā to ņem- jo vairāk jogas, jo mazāka vēlme te būt, un otrādi :)

2013-11-02 20:31

joga: Jā.

2013-11-02 21:04

Tavs komentārs

Komentārus var pievienot tikai reģistrēti lietotāji.

Sports, ekstrēms, fitness - jautājumi un atbildes

Trenažieri mājās (13)

Kādu trenažieri izvēlēties mājas apstākļos ja vēlas samazināt ķermeņa apakšdaļas-vēdera, augšstilbu, dibena ...

Ger-Esp (16)

Prognozes ?  Pauls teica,ka vaacieshi zaudees,bet ceru uz preteejo :)

Trenažieru zāle vai baseins? (12)

kas labaak,zaale - vai baseins??? juusu pieredze?

Florbols Rīgā (4)

Kur Rīgā var florbolu uzspēlēt?

Spontāns jautājums slaloma mīļotājiem (5)

neesmu fans, bet šad tad patīk paskatīties kādas kalnu slēpotāju sacensības, skaisti; taču ne šodien... Vai kāds(-a), ...

Dienasgrāmatas (blogi)

ikdiena

Sports, ekstrēms, fitness - jautājumi un atbildes