Dienasgrāmatas (blogi)

mhm19, 02-11-2013 20:14		3 23
ikdiena Šodienas iekustēšanos sāku ar rīta jogu. Tagad vakarā paskrēju 40 min un uztaisīju abs workout level 2, atrodams youtube visiem, kas vēlas: http://www.youtube.com/watch?v=44mgUselcDU lēnām jāatsāk treniņu režīms, citādi oho sāk paņemt pārāk daudz laika :) jāizdomā arī, kurā ēšanas režīmā tagad ieslēgties, varētu pamēģināt svaigēšanu- tā diezgan vieglu garu dod, kaut gan pārsvarā es nejūtu tās visas "viegluma sajūtas", ko apraksta dažādu ēšanas stila piekritēji, jo jau ikdienā pārvietojos nedaudz virs zemes un esmu diezgan pacilātā noskaņojumā. ja nu sanāk lasīt kādu manu skarbo atbildi, iespējams, ir vērts padomāt par uzdoto jautājumu :) tagad laiks kino.

:)	vieglās dienas beigušās

citi ieraksti mhm19 d-grāmatā

Komentāri

neko: nu joga un sēdēšana oho ir visnotaļ apvienojamas lietas.. ja kas:)

2013-11-02 20:30

mhm19: kā to ņem- jo vairāk jogas, jo mazāka vēlme te būt, un otrādi :)

2013-11-02 20:31

joga: Jā.

2013-11-02 21:04

Tavs komentārs

Komentārus var pievienot tikai reģistrēti lietotāji.

Sports, ekstrēms, fitness - jautājumi un atbildes

Vai drīkst apmeklēt trenažieru zāli, ja sāp mugura? (4)

Supojam? (20)

Balanss un vestibulārais-izcili trenē dziļos muskuļus,un forši ar airi var izvēzēties!
Galvenais lai man 5 m rādiusā ...

Kur lejupielādēt futbola spēles ierakstu? (4)

Sveiki! Man vajadzētu dabūt vienalga kādu futbola spēles ierakstu. Kur internetā to varētu lejupielādēt par brīvu? ...

Pietupieni (17)

Nesen izlasīju internetā, ka viens 80 gadu vecs onkulis katru dienu taisot 1200 pietupienus - 600 rītā un 600 vakarā. ...

Active life sporta klubs (6)

vai ir kads kas apmekle Active laife sporta klubu.Atsauksmes,sudzibas.Vai ir kads labs trenazieru zales trenneris?

Dienasgrāmatas (blogi)

ikdiena

Sports, ekstrēms, fitness - jautājumi un atbildes