Dienasgrāmatas (blogi)

izjutito, 26-09-2012 12:03

2 27

Fiziskās aktivitātes pieaugušajiem

150 minūtes nedēļā nodarbojies

ar mērenām fiziskajām aktivitātēm,

piemēram, pastaigu raitā solī,

riteņbraukšanu vai strādāšanu

dārzā.

20 minūtes augstas intensitātes

aktivitātes trīs reizes nedēļā.

75 minūtes intensīva sporta,

piemēram, tenisa spēlēšana

vismaz vienreiz nedēļā.

Tā iesaka mediķi.

Pie zobārsta

Par mīlestību

citi ieraksti izjutito d-grāmatā

Komentāri

sveshinieks: es 48 stundas nedeeljaa fizisku darbu..taa kaa man aktivitaashu pietiek:)

2012-09-26 12:29

izjutito: Tad jau droši vien, ka pietiek...

2012-10-02 17:09

Tavs komentārs

Komentārus var pievienot tikai reģistrēti lietotāji.

Veselība - jautājumi un atbildes

Mezgli vairogdziedzerī (6)

Griežos pēc padoma tikai pie tiem cilvēkiem, kuriem ir bijusi pieredze līdzīgā gadījumā, kā ir man. man ir palielināts ...

Kad izdevīgāk noslēgt B darba nespējas (slimības) lapu? (3)

Abi mazākie bērni saslima vienlaicīgi - svētdienā. Ar pirmdienu paņēmu B slimības lapu. Kurā nedēļas dienā izdevīgāk ...

kas ir artriskopija,vai ar narkozi,vai bez? (6)

kuras pilsetas to veic un cik tas maksa (pleca parautu dzislu sasusana ar nelielu caurumu pleca,lazeri)Vai pasas sis ...

Iesakiet lūdzu LOR bērnam. (8)

Bērnam 10 gadi.Interesē Liepāja vai Ventspils.
Varētu jau parakties netā,taču tur noteikti būs sausa infa.

Netīra mēle (22)

kurš ārsts var noteikt veselības problēmas, izvērtējot mēles stāvokli? Pie kura ārsta jāgriežas?