Dienasgrāmatas (blogi)

Tavs_smaids, 16-01-2012 20:45		7 54
Skriešana Pirms dažām dienām piesolīju vienai foršai meitene, ka sākšu skriet un būšu aktīvs sportotājs:) Šķiet, pati dzīve ir visu salikusi pa plauktiņiem, šodien mājās ieraudzīju atvestu skrejceļu un tuvākajās dienās sākšu skriet. Pirmais mērķis, uztrenēties, lai ik dienu varu noskriet 5 km.:) Paskatīsimies, kāds svars man būs pēc 1, 2 un 6 mēnešiem:)

Komentāri

lore: Tas nu gan ir superīgi, ja mājās ne no šā ne no tā uzrodas skrejceļš... es priecātos, ja man tā pēkšņi uzrastos eliptiskais trenažieris, bet nekā... :(
:)

2012-01-16 21:48

diaanna: Pēc tam uz tā ir labi pakārt drēbes:)

2012-01-16 23:40

Tavs_smaids: Ja kar drēbes, tad uzdāvini labāk lorei!:) Kādi 10 kg ir jānodzen:) To var panākt, skrienot pa 5 km:)

2012-01-16 23:41

diaanna: Mana pieredze:tikai rīšana vai pareizāk nerīšana:)Decembrī gāju uz zāli 5 reizes nedēļā 1,5-2 stundas ...ne grama:D

2012-01-16 23:46

SoulSpeed: nu vispaar jau ne paaraak laba ideja - jo pie taada svara ir gana liels risks raumeet lociitavas un saites un kaulus un atstaat sliktu ietekmi uz visu organismu kopumaa ...
Ja neticis man, tad pakonsulteejies veel ar shii jomas profinjiem !
Tikai un vieniigi velotrenazhieruis saakumaa vai akaads aireeshans trenazhieri - kad nomest svars busu uz 90kg - tad leenaam vareesi saakt spiest uz skrieshanu ;)

2012-01-16 23:54

Tavs_smaids: SS skatos, ka Tev blakus mīt tie profiņi... Varbūt kādu pazīsti?:) Man tieši ap vēderu ir vidējs tauku slānītis, ko vajadzētu sadedzināt...:) Mājā ir arī velotrenažieris:)

2012-01-17 00:01

Tavs_smaids: Runājot par airēšanas trenažieri, man mugura ir pietiekami labi attīstīta..., jo tagad dažus mēnešus pietiekami aktīvi strādāju arī fizisku darbu...:) jāsavelk tik mazliet vēders:)

2012-01-17 00:05

Tavs komentārs

Komentārus var pievienot tikai reģistrēti lietotāji.

Dienasgrāmatas (blogi)

Skriešana