|
|
Dienasgrāmatas (blogi)
| citakristella, 21-05-2011 22:34 |
|
29 |
Labu vakar!Nu jau kādu laiku apdomāju, klusībā apcerējot, un atzīstu par labu esam nekā nedarīšanas mākslu. Par to izlasīju kādā nejauši pieklīdušā, mazā dzeltenā grāmatiņā. Par to, ka tad, kad pasaule pret Jums liekas sazvērējusies, kad ir stress, problēmas personiskajā dzīvē un vēl nepatikšanas darbā, tad vislabākais ir nekā nedarīšana.
Tur bija rakstīts, ka cilvēks bez nekā nedarīšanas ir kā lidmašina, no kuras izmesti visi navigācijas instrumenti, lai paliktu vairāk vietas degvielai. Ja cilvēka prātu pilnībā aizņem mērķu sasniegšana, viņš zaudē spēju saskatīt, kuri mērķi ir sasniegšanas vērti un kāpēc.
Nu, lūk, un autors iesaka apmēram piecpadsmit minūtes dienā pacensties nedomāt ne par ko.. ja domas plūst, noraudzīties tajās no malas un vienkārši ļaut tām plūst, un reizē iztēlotiess ainu, kas ir patīkama, piemēram, šalcošu ūdenskritumu, kuram lēni ejat cauri un nonākat klusā, mierīgā vietā aiz tā. Vai, ka sēžat uz milzīga akmens jūras krastā, lūkojaties jūrā un rodat tur mieru.
Un pēc tādas meditācijas autors iesaka apdomāt, vai vēl joprojām problēmas nomāc tik pat stipri.. Pamēģināju pāris reizes. Sajūta pēc tam tāda, ka tikko būtu pamodusies no miega.
Man vismaz bija tāda sajūta, ka es esmu šeit un problēmas kur citur. Un tad ir vieglāk meklēt un atrast izeju, jo skaties uz problēmām, nepatīkamiem notikumiem it kā no malas.
Kad biju šodien Jūrmalā un sauļojos daudz maz klusumā, tuvumā apmetās trīs jauni cilvēki un sāka pārspriest vakarnakts piedzīvojumus. Tas bija diezgan skaļi. Sākumā paklausījos, pēc tam pasmaidīju, pēc tam sāku jau pamatīgi dusmoties, jo piegrieziezās. Un tad atcerējos par nekā nedarīšanu.. domās aizklīdu no šīs jezgas prom, atslābinājos, skatījos jūrā.. pēc kāda laiciņa atgriezos realitātē, bet biju forši atpūtusies.. un nekādu dusmu.. tas viss likās tik mazsvarīgi.
Tā kā man darbs ar cilvēkiem, izdomāju, ka tādu atslēgšanos uz brīdi varu arī izmantot tur, piemēram, paskatoties pa logu debesīs, uz šalcošajiem kokiem parkā..tas arī palīdzētu sevi lieki negruzīt.. jo tas viss īstenībā ir tik mazsvarīgi:))
|
Tavs komentārs
Komentārus var pievienot tikai reģistrēti lietotāji.
Sit ārā korķus (17)
Sveiki, elektrības eksperti :)
Mājās, slēdzot vienā istabā gaismu, nu jau katru trešo reizi izsit korķus. Un spuldze ...
Ko iesākt ar saķēpāto sienu? (17)
Mans mazais saulstariņš ar marķieri saķēpāj sienu..., nenovaktēj...
Vai ir iespējams marķiera pēdas ar ko notīrīt?
Garažas vārti (2)
Vajag kādu firmu kas ierīko garažas vārtus, bet tos, kuri ceļas uz augšu vienā gabalā vai arī pārlocās uz pusēm un ...
|
