hanteles | marekst blogs oHo.lv

marekst dienasgrāmata

Sestdiena 06-11-2010 16:36		5 54
hanteles Vakardien savā īpašumā ieguvu sen gribētu mantu - hanteles :D tādas foršas, čuguna, skrūvējamās ... nu un šodien kopā ar puiku iemēģinājām jaunieguvumu :) Puikam jau bij nopirktas savas hanteles, man savas, tā nu kopā veselas 2 stundas ņēmāmies kamēr tika izvingrināti visi muskuļi, sākot no bicepsiem līdz pat kājām un dibena musīšiem :D ko tik gan nevar izvingrināt ar pāris dzelzs gabaliem? vispār dikti apmierināts ar pirkumu, atliek tikai izmantot to, kā arī puikam dikti patikās šāda kopā vingrošana, arī meitiņa peciņa sajūsmā skatījās un skaitīja līdz piegājienus :D

dipadu dapadu 7. novembrī

vakara skrejiens 3. novembris

citi ieraksti marekst d-grāmatā (~158)

Komentāri

luuse: Forša ģimenīte.:)

2010-11-06 17:51

marekst: a ko padarīsi, ja seriālus apnicies skatīties? :D

2010-11-06 17:54

luuse: Ir izvēle-neskatīties.:)

2010-11-06 17:55

Borizo: Vai esi kaut ko dzirdējis par individuāli izstrādātām programmām šādai vingrošanai,
kad tiek ņemti vērā visi cilvēka parametri, pareizs ģermeņa stāvoklis, vingrinājumu skaits u.t.t.Ar šitādu pašdarbību ātri iebrauksi auzās.
Ja kāds nopērk lidmašīnu, tas vēl nenozīmē, ka viņš to prot vadīt!

2010-11-06 17:59

marekst: Paldies par rūpēm, šoreiz nav pamata satraukumam - zinu gana daudz par vingrošanu, lai varētu sastādīt pats sev bāzes vingrojumu programmu vingrošanai ar hantelēm :)
ar domu, ja esi vadījis lidmašīnu kādus 4..5 gadus, tad nopirkt lidmašīnu nav nekāds grēka darbs :)

2010-11-06 18:06

Tavs komentārs

Komentārus var pievienot tikai reģistrēti lietotāji.