#1 - Kas ir veseliiba?

Veselība nenozīmē tikai organisma stāvokli, kad nav slimības.

Pasaules Veselības organizācija nosaukusi 10 pazīmes veselībai kā fiziskai, garīgai un sociālai labklājībai:

1) enerģiskums, spēja mierīgi uztvert nepatikšanas un risināt problēmas;

2) optimisms, aktīva pozīcija un atbildība;

3) prasme ātri un labi pielāgoties pārmaiņām apkārtējā vidē;

4) izturība pret saaukstēšanās un infekciju saslimšanām;

5) normāls svars, smuidra ķermeņa uzbūve un pareiza stāja;

6) skaidrs skatiens, ātra reakcija, labs plakstiņu stāvoklis;

7) veseli balti zobi un smaganas;

8.)mirdzoši, skaisti mati bez blaugznām;

9) attīstīta muskulatūra, tvirta āda;

10) veselīgs un stiprs miegs.