Dienasgrāmatas (blogi)

[never], 24-02-2010 08:58		5 117
Ceturtais rīts Ceturtais vingroshanas riits. 45 min dazjadi vingrojumi dazjaadaam muskulatuuras grupaam. Liidz shim lielaakais ienaidnies - pilates kljuvis par manu draugu, censhos to saprast un pildiit peec tiiraakaas sirdsapzinjas. Brokastiis auzupaarslas uz uudens, zaalju teejas mikslis, paeedot izdod karstumu, taatad vielmainja laba, kas priecee. Kontrastdusha, noriiveeshanaas un perfekts riita tonuss! Ko arii Jums noveelu! :) p.s. kas nav mazbuutiski, krakshkjoshie celji vairs nekrakshs, aciim redzot vinjiem izlociishanu gribeejaas. Un jaa, secinaaju, ka nemaz veel neesmu tizla, jo 10x atspiedos bez piepuules :)

Komentāri

Just_: Be ttu tak jauna meitene, ko tev par vielmaiņu satrauktiems? Kādu zāļu tēju miksli tu dzer? Es lietoju "organisma attīrīšanai" - bērzu lapas, trejkrāsu vijolītes, kaut ka`das maura sūrenes, pelašķis, kas tur vēl...

2010-02-24 09:37

[never]: Nu es veel nesatraucos, gatavojos, tomeer triiskaarshaas iezmainjas organismaa atstaaj iespaidu uz veseliibu, ne tikai deformee, bet arii kaitee orgaaniem, bet rezultaats ir taa veerts
:))
Nu man visvairaak patiik kumeliites, bet taa ikdienaa taisu - piparmeetras, kumeliites, nedaudz asinszaali, gailjbiksiishus.
Man exviira maate taisa dazjaadus mikshljus dazjaadaam vajadziibaam - organisma stiprinaashanai, pretkelpus u.c.
:)

2010-02-24 09:58

m_aita: kur dabuuji vingrojumu aprakstus? man patiik pilates :) gribeetos atsaakt, jo sevishkji - ja nav jaaiet aaraa no maajas :))

2010-02-24 11:45

jazzyy: Par tiem ceļiem. Es gan esmu lasījusi internetā par veselīgu uzturu, gan man tas ir teikts arī jogas nodarbībās - locītavas (ja vien nav nekādas kaites) mēdz krakšķēt tad, ja organismam vienkārši trūkst ūdens. Un reizēm tikai papildus šķidruma uzņemšana vien palīdz izvairīties no krakšķēšanas. Tas gan neizslēdz iespēju, ka var būt arī nopietnāka problēma.

2010-02-24 12:26

[never]: Saaju nekaadu nav, lai arii kaut kad ir bijusi celja trauma no paarmeeriigas sportoshanas uz velotrenazjiera, bet nu saarsteeta.
Bet par to uudeni runaajot, arii var buut tiesa :)

2010-02-24 12:35

Tavs komentārs

Komentārus var pievienot tikai reģistrēti lietotāji.

Dienasgrāmatas (blogi)

Ceturtais rīts