|
|
Dienasgrāmatas (blogi)
| sancho5, 14-04-2008 00:12 |
|
5 15 |
|
Smiekli nav slimība, tie ir zāles!
Piedevām ir jāpriecājas ne tikai tad, KAD IR LABI, bet jāmāk atrast prieku arī tādēļ, LAI BŪTU LABI! (c)
- Pieaugušie skaļi smejoties vien nieka 6 minūtes dienā - vidēji tikai 15 reižu.Pirms 40 gadiem šis laiks ir bijis 3x ilgāks.
- Smiešanās palīdzot zaudēt svaru - cilvēki, kas ik dienas smejas vismaz 15 minūtes, iztērē par 20% vairāk enerģijas nekā tie, kuri nesmejas.
- Smiešanās laikā vairojas endorfīni - prieka jeb laimes hormoni - notiek visu iekšējo orgānu masāža un ķermeni pārņem pozitīvais stress jeb eistress.
- Pēc 10 minūšu ilgas izsmiešanās asinsspiediens nokrītas par 20 vienībām, bet slodzes ziņā tas atbilst vairāk nekā stundu ilgai sportošanai.
- Smiekli ne tikai nostiprina imūnsistēmu, bet ir arī visekonomiskākais antistresa līdzeklis, kas ātri samazina stresa hormona kortizola izdalīšanos.
|
anina: Ha, ha , ha...labi norūkts!!!:))) #1 2008-04-14 00:15
500wtechno: Un ko Tu iesaki -jau tagad sākt smieties,jeb rīt,darbā?:) #2 2008-04-14 00:23
sancho5: S;ac tūlīt un turpini rīt darbā!DDD #3 2008-04-14 00:29
500wtechno: Labi-štrunts par miegu-smiekli tomer ir svarīgāki!:)) Cerams ka Tu ar velc līdzi?:)) #4 2008-04-14 00:36
sancho5: Labi, lai iet duetā!DDDDD #5 2008-04-14 00:44
Tavs komentārs
Komentārus var pievienot tikai reģistrēti lietotāji.
|
